Yoga Anfänger Workshop am Sonntag den 19.09.2010 mit Katja
10:00-12:00 Uhr
Dieser Sonntag ist für
diejenigen gedacht, die schon immer einmal Yoga ausprobieren wollten.
Yoga Interessierten werden die Grundlagen des Yogas erklärt und es werden die ersten Übungen auf der
Yogamatte gemacht. Im Anschluss erhaltet Ihr eine kleine Mappe mit geeigneten
Anfänger Übungen, damit ihr auch Zuhause üben könnt.
Danach seid Ihr gut
vorbereitet, um an den normalen Kursen des Inspya Yoga Studios teilzunehmen.
Kosten 25,- Euro pro Person
Anmeldungen per Email unter info@inspya-yoga-walsrode.de oder unter Tel. 05161-4885600
Basenfasten vom 23.-30. September 2010
Wir entlasten den Körper 7
Tage durch basische und somit sehr leicht verdauliche Kost. Der Körper hat während
dieser Zeit die Möglichkeit Schlacken und Giftstoffe auszuschwemmen.
Er wird
entsäuert und gestärkt. Allergien, Hautprobleme, Kopfschmerzen,
Gewichtsprobleme und viele andere Beschwerden können reduziert werden.
Basenfasten ist für jeden
geeignet, auch für Berufstätige, da es eine sanfte Fastenart ist.
Beim Basenfasten wird
ausschließlich basische Kost zu sich genommen. Diese Basenkur ist auf die
Sabine Wacker Methode ausgelegt, das bedeutet es dürfen nur pflanzliche
Lebensmittel gegessen werden. Obst, Gemüse, Kräuter und Keimlinge sowie Säfte,
Kräutertees und pflanzliche Brühen sind erlaubt.
Wenn Euch diese
Fastenmethode anspricht, meldet Euch zum Infoabend an. Dort erfahrt Ihr mehr und
könnt Fragen stellen. Die verbindliche Anmeldung erfolgt erst am Infoabend.
Termine:
Infoabend Montag 20.09.2010 18:30 Uhr
1. Fastentreffen Freitag 24.09.2010 18:30 Uhr
2. Fastentreffen Montag 27.09.2010 18:30 Uhr
3. Fastentreffen Donnerstag 30.09.2010 18:30 Uhr
Das Fasten beginnt am
Donnerstag den 23.09. Und endet am Donnerstag den 30.09.2010.
Kosten 50,- Euro pro Person
Anmeldungen per Email unter info@inspya-yoga-walsrode.de oder unter Tel. 05161-4885600
Ayurveda
Kochkurs am Samstag den 25.09.2010 mit Judith
11:00-14:00 Uhr
Bei diesem Kochkurs wird ein ayurvedisches Frühstück
und Abendbrot zubereitet.
Die Herstellung von Ghee (geklärte
Butter-cholesterinsenkend) wird gezeigt und die Wirkung der ayurvedischen
Kräuter wird erklärt. Die Vorteile der vitaminreichen, gut verdaulichen und
geschmacksintensiven vedischen Küche werden Euch überzeugen.
Lasst Euch von Düften und neuen Geschmacksrichtungen
begeistern und bringt frischen Wind in Eure Küche!
Kosten 45,- Euro pro Person
Anmeldungen per Email unter info@inspya-yoga-walsrode.de oder unter Tel. 05161-4885600
Workshop mit Lance Schuler aus Australien
(Begründer Inspya Yoga)
von Freitag 08.10. bis
Sonntag 10.10.2010
Freitag von 19 - 21.30 Uhr
Samstag von 15 - 17.30 Uhr
Sonntag von 13 - 16 Uhr
Der Workshop findet auf Englisch statt. Wir helfen
Euch aber gern bei der Übersetzung!
Der Workshop ist für jeden geeignet, der tiefer in
seine Yogapraxis einsteigen möchte.
Es ist sinnvoll alle drei Tage mitzumachen. Nutzt die
Chance einen wunderbaren Yogalehrer und Ausbilder in Walsrode erleben zu
dürfen!!
Freitag 8. Oktober 2010
19 Uhr bis 21.30 Uhr
Learn the techniques of Vinyasa flow including Surya Namaskar and the art of jumping forward, backward and through. Deepen and refine each position and discover the variations to everyday postures.
Samstag 9. Oktober 2010
15 Uhr bis 17.30 Uhr
Inversions and Upper body strength required for arm balances, headstands and other inverted postures.
Sonntag 10. Oktober 2010
13 Uhr bis 16 Uhr
Inspya Yoga Flow
Taking your practice to every corner of your world, beginning with Meditation, Pranayama and a short lecture on yoga philosophy. Then explore and discover the inner divinity to the artistic expression of asana.
Kosten: 35,- Euro pro Person pro Tag
Alle drei Tage zusammen: 95 Euro
Anmeldungen per Email unter info@inspya-yoga-walsrode.de oder unter Tel. 05161-4885600
Konstitutionsbestimmung (Vata, Pitta, Kapha) mit Katja
Möchtet Ihr gern wissen, welcher Konstitutionstyp Ihr seid? Vereinbart gern einen Termin mit uns unter Tel: 05161-4885600 oder per Email unter info@inspya-yoga-walsrode.de
Die Bestimmung des Typs dauert ca. 1 Stunde. Es wird anhand von Fragen und der Pulsdiagnose ermittelt, welcher Konstitutionstyp Ihr seid. Außerdem erhaltet Ihr auf Euren Typ abgestimmte Ernährungstipps.
Kosten: 35,- Euro pro Person
